Ouderverstoting

Ouderverstoting: hoe voorkom je dat je kinderen tussen twee vuren terechtkomen?

Een scheiding is voor niemand gemakkelijk, maar voor kinderen kan het een blijvende impact hebben. Een zorgwekkend verschijnsel dat vaak voorkomt tijdens een scheiding, is ouderverstoting. Dit fenomeen, waarbij een kind één van de ouders afwijst door beïnvloeding van de andere ouder, veroorzaakt niet alleen veel verdriet maar ook langdurige schade aan relaties binnen het gezin. In dit blog bespreken we wat ouderverstoting is, hoe het ontstaat en – belangrijker nog – wat je kunt doen om het te voorkomen.

Wat is ouderverstoting?

Ouderverstoting, ook wel bekend als oudervervreemding, ontstaat wanneer een kind zich gedwongen voelt om de kant van één ouder te kiezen en de andere ouder te mijden of volledig af te wijzen. Vaak gebeurt dit niet bewust, maar is het een gevolg van subtiele of minder subtiele manipulatie door een van de ouders. Dit kan variëren van negatieve opmerkingen over de andere ouder tot het actief ontmoedigen van contact. Het kind voelt zich gevangen tussen twee ouders en kiest uiteindelijk vaak de kant van degene die de meeste druk uitoefent.

De gevolgen van ouderverstoting zijn groot. Voor het kind kan het leiden tot schuldgevoelens, een negatief zelfbeeld en problemen in toekomstige relaties. Voor de verstoten ouder is het een hartverscheurende ervaring, die vaak gepaard gaat met een gevoel van machteloosheid.

Hoe ontstaat ouderverstoting?

Ouderverstoting ontstaat meestal in situaties waarin de communicatie tussen ouders ernstig is verstoord. Dit kan komen door langdurige conflicten, woede of verdriet. Hoewel ouders vaak denken dat ze hun kind beschermen, kan negatief gedrag richting de andere ouder juist bijdragen aan vervreemding. Denk bijvoorbeeld aan het volgende:

• Negatief praten over de andere ouder: Kinderen nemen opmerkingen als “jouw vader is nooit te vertrouwen” of “je moeder is alleen met zichzelf bezig” letterlijk en kunnen daardoor een negatief beeld ontwikkelen.
• Belemmeren van contact: Het opzettelijk verhinderen van bezoekregelingen of andere vormen van contact zorgt ervoor dat de band met de andere ouder afbrokkelt.
• Het kind onder druk zetten: Wanneer een kind het gevoel krijgt dat hij of zij partij moet kiezen, kan dit leiden tot loyaliteitsconflicten.

Voorkomen van ouderverstoting

Het voorkomen van ouderverstoting begint met het besef dat kinderen recht hebben op een goede band met beide ouders. Als mediator zien we vaak dat ouders in de emotie van een scheiding vergeten wat echt belangrijk is: het welzijn van hun kind. Hier zijn een aantal tips om ouderverstoting te voorkomen:

1. Blijf respectvol naar elkaar

Het is cruciaal om, ondanks de spanningen, respectvol met elkaar om te gaan. Vermijd negatieve uitspraken over de andere ouder, zeker in het bijzijn van het kind. Probeer elkaar als co-ouder te blijven zien, niet als vijand.

2. Zorg voor duidelijke afspraken

Een duidelijke omgangsregeling helpt om conflicten te voorkomen. Bespreek samen hoe jullie de zorg voor de kinderen willen verdelen. Dit kan met hulp van een mediator, zodat beide ouders gehoord worden en het plan eerlijk en werkbaar is.

3. Houd het kind buiten het conflict

Kinderen zijn geen boodschappers of scheidsrechters. Bespreek conflicten nooit via het kind en vraag hen ook niet om te kiezen. Laat hen weten dat ze van beide ouders mogen houden, zonder schuldgevoel.

4. Schakel tijdig hulp in

Als je merkt dat ouderverstoting dreigt, aarzel dan niet om hulp te zoeken. Een mediator kan helpen om de communicatie tussen ouders te verbeteren en escalaties te voorkomen. Ook gesprekken met een kindercoach of psycholoog kunnen waardevol zijn, zowel voor de ouders als voor het kind.

De rol van mediation bij ouderverstoting

Bij ScheidingsWijze begrijpen we hoe ingewikkeld de dynamiek rondom ouderverstoting kan zijn. Onze mediators zijn gespecialiseerd in het begeleiden van ouders bij complexe scheidingssituaties. Door een veilige en open omgeving te creëren, helpen we ouders om weer in gesprek te komen en samen afspraken te maken die in het belang zijn van het kind.

Een belangrijk onderdeel van onze aanpak is het betrekken van kinderen in het proces. Wij voeren (via ingeschakelde kindprofessionals) gesprekken met kinderen om te horen wat zij belangrijk vinden en waar zij behoefte aan hebben. Dit helpt niet alleen bij het maken van betere afspraken, maar geeft kinderen ook een stem in een voor hen vaak overweldigende situatie.

Wat als ouderverstoting al plaatsvindt?

Het kan voorkomen dat ouderverstoting al gaande is. In zulke situaties is het belangrijk om te handelen, maar ook om geduldig te blijven. Forceer het kind niet om contact te hebben met de verstoten ouder, maar werk aan een veilige omgeving waarin het kind de mogelijkheid krijgt om de relatie te herstellen. Professionele hulp is hierbij vaak onmisbaar.

Tot slot

Ouderverstoting is een complex en pijnlijk onderwerp, maar het is niet onoplosbaar. Met de juiste begeleiding en een gezamenlijke focus op het welzijn van het kind, kunnen ouders leren om samen te werken, zelfs na een scheiding. Bij ScheidingsWijze staan we klaar om ouders te helpen dit proces in goede banen te leiden.

Wil je meer weten over hoe wij kunnen helpen bij ouderverstoting of andere vragen rondom scheiding? Neem vrijblijvend contact op via info@scheidingswijzen.nl. Samen werken we aan een oplossing waarbij iedereen gehoord wordt, vooral de kinderen.