Veel mensen die bij mij als scheidingsmediator binnenkomen, zeggen juist het tegenovergestelde: ik ben niet gelukkig in mijn relatie. Het zijn vaak de eerste woorden die hardop worden uitgesproken na maanden, soms jaren van twijfel. En pas als dat besef er is, komt de vraag: durf ik te kiezen voor scheiden?
Management Drives en drijfveren bij scheiden
Toen ik nog bij de politie werkte – zowel bij de academie als het KLPD – deed ik mee aan Management Drives. Een methode waarbij je via kleuren je drijfveren zichtbaar maakt. Bij mij stonden regels helemaal achteraan. Dat klopt ook wel: ik ben niet zo van de regels. Wel van normen en waarden.
En dat zie ik nu terug in mijn werk als mediator bij scheiding. Ik zeg niet hoe het hoort. Ik kijk wat er nodig is. Want wie midden in een scheiding zit en denkt: ik ben niet gelukkig meer, ik wil een ander leven, is meestal niet op zijn creatiefst. Alles valt weg, emoties overspoelen je en tóch moeten er keuzes gemaakt worden over wonen, kinderen en geld. Soms voelt het alsof je alles kwijt na scheiding bent: je huis, je partner, en soms zelfs vrienden.
Meer dan mediator: steun in je dieptepunt na scheiding
Volgens de strikte mediationregels mag je geen oplossingen aandragen. Maar eerlijk? Dat vind ik soms belachelijk. Hoe kun je mensen laten zwemmen zonder reddingsboei? Natuurlijk blijft de beslissing bij de klanten.
Maar in de moeilijkste fase van je leven – waarin iemand vaak voor het eerst durft uit te spreken: ik ben niet gelukkig in mijn relatie, misschien moet ik scheiden – heb je ook iemand nodig die meedenkt:
- wat betekent een nieuwe partner voor je alimentatie?
- kun je dat huis wel betalen?
- wat zijn de fiscale gevolgen?
Voor veel mensen voelt het als een dieptepunt na scheiding wanneer ze ontdekken dat er ook praktisch zó veel geregeld moet worden. Daarom voel ik me niet alleen mediator, maar soms meer scheidingsspecialist, soms zelfs een beetje maatschappelijk werker.
Alleen blijven of samen verder?
Een scheiding betekent vaak dat je voor het eerst écht alleen staat. Veel mensen vragen zich af: kan ik alleen blijven na scheiding? Of voelt het leeg, omdat je je partner mist na scheiding of kinderen minder ziet?
Beide gevoelens zijn normaal. In mijn praktijk hoor ik vaak: “Ik dacht dat ik opgelucht zou zijn, maar ik voel me verloren.” Of juist: “Ik dacht dat ik kapot zou gaan, maar nu ervaar ik voor het eerst rust.”
Opgelucht of kapot van scheiding
De een voelt zich opgelucht na scheiding, de ander is juist helemaal kapot van scheiding. Beide reacties zijn begrijpelijk. Een scheiding is geen lineair proces. De ene dag ervaar je vrijheid, de volgende dag overvalt je verdriet.
Daarom geloof ik niet in één manier van scheiden. Het gaat erom wat jij nodig hebt, en dat kan verschillen van dag tot dag.
Geluk in de kleine dingen
Ben ik zelf gelukkig? Soms vergeet ik mezelf in de zorgen en de waan van de dag. Toch weet ik dat geluk vaak in de kleine dingen zit: een glimlach op straat, een huis waar ik creatief kan zijn, de man naast me – een prachtige man, van binnen en buiten.
Misschien moet ik vaker stilstaan. Want het leven is te kort om alleen maar door te hollen. Nu ik 50+ ben, kijk ik anders naar tijd. Je kunt niet eeuwig aanmodderen voor een ander en jezelf vergeten. Uiteindelijk moet je ook kiezen voor je eigen geluk.
Werelds geluk en zielsgeluk
Anthony de Mello schrijft in Liefdes Meditaties over het verschil tussen werelds geluk en zielsgeluk. Werelds geluk is de korte kick van applaus, succes of bevestiging. Zielsgeluk is die diepe rust die je voelt wanneer je trouw bent aan jezelf en verbonden bent met de mensen en de wereld om je heen.
In scheidingen zie ik vaak dat mensen zich richten op de buitenkant – wie krijgt wat, hoe lossen we het praktisch op – terwijl de echte vraag dieper ligt: ik ben niet gelukkig, hoe wil ik verder leven?
Geluk en betekenis na scheiding
Onlangs las ik De gelukshypothese van sociaal psycholoog Jonathan Haidt (ook auteur van Generatie angststoornis). Hij combineert eeuwenoude wijsheden met moderne psychologie en onderzoekt tien tijdloze ideeën over geluk. Wat ik er mooi aan vind, is dat hij laat zien dat geluk niet één recept heeft.
Toch hoor ik vaak mensen zeggen: ik word nooit meer gelukkig na scheiding, of: na scheiding geen vrienden meer overgehouden. Maar geluk kan terugkomen, in een andere vorm. Haidt haalt voorbeelden aan van Boeddha tot Shakespeare en Benjamin Franklin. Hun inzichten klinken eeuwen later nog steeds actueel: geluk zit in verbinding, balans en het maken van keuzes die écht bij je passen.
Voor mij voelt dat als bevestiging van wat ik in de praktijk zie. Scheiden is vaak geen keuze voor geluk op de korte termijn – het doet pijn, het kost energie – maar kan wél een stap zijn naar een betekenisvoller leven, trouw aan jezelf.
Uiteindelijk gaat het bij scheiden – en bij het leven – niet alleen om regels, afspraken en cijfers. Het gaat om die ene vraag die iedereen zichzelf zou moeten stellen: Wat maakt mij gelukkig?
Wil jij ook verder na een scheiding?
Herken je jezelf in de gedachte ik ben niet gelukkig in mijn relatie en vraag je je af of scheiden of blijven de juiste stap is? Je hoeft dat niet alleen uit te zoeken. Als scheidingsmediator denk ik met je mee, zodat je inzicht krijgt in de gevolgen voor wonen, inkomen, kinderen en vooral: jouw geluk.
Neem gerust contact op – samen kijken we wat er nodig is om weer richting te vinden.
Gratis informatiegesprek aanvragen
