Altijd je best doen in je relatie lijkt iets positiefs. Je zet je in, je denkt mee, je probeert het goed te doen. Maar wat als juist dat “je best doen” ervoor zorgt dat je jezelf langzaam kwijtraakt? In deze blog lees je waarom pleasen, overpresteren en geen grenzen aangeven uiteindelijk je relatie onder druk zetten en wat dat betekent voor jouw volgende stap.
Serie: Van aanpassen naar kiezen
Over twijfelen, grenzen aangeven en de keuze om te scheiden.
Veel mensen die uiteindelijk gaan scheiden, herkennen hetzelfde patroon: ze passen zich aan, blijven hun best doen en stellen hun eigen grenzen uit. Niet omdat ze niet weten wat ze voelen, maar omdat ze hopen dat het nog goedkomt.
Deze serie helpt je om daar eerlijk naar te kijken. Niet om je ergens naartoe te duwen, maar om helder te krijgen waar je staat — en wat je volgende stap kan zijn.
Lees ook de andere delen uit deze serie:
- Altijd je best doen in je relatie →
- Nee zeggen in je relatie →
- Ik twijfel over mijn relatie →
- Wanneer scheiden de juiste keuze is →
Wanneer ‘je best doen’ geen kracht meer is
Er zijn mensen die niet half kunnen gaan. Die niet denken: ik kijk wel even hoe het loopt. Die gaan all-in. In werk, in relaties, in alles wat ze doen. Dat wordt vaak gezien als een kwaliteit. En eerlijk is eerlijk, dat is het ook (ik erken het als geen ander) tot het moment dat het tegen je gaat werken.
Want altijd je best doen betekent vaak ook dat je moeilijk kunt stoppen. Dat je doorgaat waar anderen allang zouden afhaken. Dat je jezelf aanpast om de ander tegemoet te komen, zelfs als je voelt dat het niet klopt.
En precies daar begint het te schuiven. De balans is zoek.
Pleasen, aanpassen en jezelf verliezen in een relatie
In veel relaties zien wij bij ScheidingsWijze aan onze mediation tafel hetzelfde patroon terugkomen. De één blijft geven, de ander leunt daar – bewust of onbewust – op. Niet omdat iemand kwaad wil, maar omdat het zo gegroeid is.
Als jij degene bent die:
- conflicten voorkomt
- zich aanpast
- de sfeer bewaakt
dan voelt dat op een gegeven moment niet meer als kiezen, maar als moeten.
Je zegt geen nee, omdat je de relatie niet onder druk wilt zetten. Je blijft investeren, omdat je gelooft dat het uiteindelijk iets oplevert. Maar ondertussen raak je steeds verder verwijderd van wat je zelf nodig hebt.
De overtuiging eronder: wanneer ben je ‘goed genoeg’?
Dit gedrag ontstaat niet zomaar. Vaak zit daar een diepere overtuiging onder: dat je waarde afhangt van wat je doet. Dat je moet bijdragen, moet zorgen, moet geven om ertoe te doen.
Misschien heb je dat vroeger geleerd. Misschien was jij degene die het oploste, die verantwoordelijkheid nam, die het overzicht hield. Dat heeft je ver gebracht, maar in een relatie kan het je ook vastzetten.
Want zolang jij je best blijft doen om het goed te krijgen, stel je de belangrijkste vraag niet:
wil ik dit eigenlijk nog wel zo?
Lichamelijke signalen negeren: een onderschat signaal
Wat ik als mediator vaak zie, is dat mensen dit patroon nog lang volhouden, zelfs als hun lichaam al lang signalen afgeeft. Vermoeidheid, spanning, fysieke klachten….Het wordt weggezet als “drukte” of “tijdelijk”.
Maar het lichaam liegt niet.
Als je structureel over je grenzen gaat, komt dat ergens naar buiten. Alleen luisteren we er vaak pas naar als het echt niet meer anders kan.
Het moment waarop je stilvalt
En dan komt er een moment waarop je merkt dat doorgaan niet meer werkt. Dat je moe bent van het aanpassen. Dat je eigenlijk niet meer weet wat je zelf wilt.
Dat is geen zwakte. Dat is een kantelpunt.
Zat om de uitslover te zijn?
Herken je dat je jezelf al langere tijd kwijt bent in je relatie? Dan is het goed om eerlijk te kijken waar je staat.
Niet om direct te beslissen, maar om helder te krijgen wat je nog wilt en wat niet meer.
In de volgende blog ga ik in op het moment waarop je begint met nee zeggen, en waarom dat vaak alles verandert in een relatie.
Is je relatie niet meer te redden? Zorg dat je tijdig samen om tafel gaat met een mediator voor de balans nog verder weg raakt.
Wanneer wil je een afspraak met onze ScheidingsWijze?
Plaats een reactie:
Je moet ingelogd zijn op om een reactie te plaatsen.